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Angélique Braise
Sophrologie

Bienvenue!

Découvrez  les accompagnements en sophrologie et en Coaching que j'ai conçu pour répondre spécifiquement à votre besoin

Libération émotionnelle

Gérer toutes les couleurs de ses émotions

 

Stress, anxiété, Colère, Tristesse...

La sophrologie permet de gérer des émotions fortes afin qu'elles prennent moins de poids dans le quotidien.

 

Etre prêt en toutes circonstances

avec la sophrologie

Vous préparez un évènement important et l'approche de cet évènement vous fait perdre vos moyens?

Compétition sportive, Examen, Conférence.... La sophrologie vous permet de mobiliser vos ressources et etre en pleine possession de vos moyens pour le jour J 

Préparez votre accouchement

en toute sérenité

 

Grâce à des techniques de respiration, de relaxation, les changements du corps  sont abordés plus sereinement et permettent de se préparer en toute confiance pour le jour de l'accouchement.

Elles seront également très utiles après l'arrivée de bébé pour récupérer plus facilement.

Un parcours personnalisé pour vous accompagner le long de votre projet.

Gérer son sommeil

Pour des nuits plus réparatrices

 

Retrouver un sommeil réparateur  ça s'apprend!

La sophrologie vous sera d'un soutien précieux pour retrouver le plaisir de dormir sereinement

En entreprise

Pour le bien-être des collaborateurs

Pour des ateliers ponctuels ou de longue durée, pratiquer la sophrologie au sein de votre entreprise  contribue activement au bien-être des collaborateurs et au développement de leur capacités

gérer des douleurs persistantes

Pour apporter un mieux-être

La sophrologie n'est pas une médecine et elle ne se substitue jamais à un traitement médical.

En revanche elle apporte de nombreux bienfaits pour mieux gérer les douleurs et apporter de la positivité.

Des relations plus épanouissantes

Sophrologie dans le domaine amoureux et intime

La sophrologie vous accompagne même dans les domaines les plus intimes pour vous épanouir pleinement

Pour les enfants... Dès 4 ans!

Avec la sophrologie ludique

 

La sophrologie apporte de nombreux bienfaits aux plus petits.

Elle leur permet d'apprendre à se concentrer, prendre confiance en eux et de comprendre leurs émotions

Gérer une phobie ou une addiction

Retrouvez la puissance de vos moyens

 

Si vous avez une phobie et qu'elle vous empoisonne dans votre quotidien.

Ou si vous avez une addiction que vous souhaiteriez apprendre à gérer de manière naturelle, la sophrologie vous aide à retrouver la maîtrise de vous-même

Angélique Braise, sophrologue à Clichy

La sophrologie...Du Grec

Sos: l'harmonie...

Phren: l'esprit...

Logos: la science...

 

Sophrologue et Coach certifiée, je vous accompagne vers votre mieux-être et votre épanouissement au quotidien

Découvrez en détail les accompagnements personnalisés

Sophrologue et Coach , j'aide chaque personne à retrouver épanouissement et sérénité.

En session individuelle, mon rôle est de vous accompagner à travers plusieurs sessions personnalisées, adaptées à votre besoin, dans la plus grande discrétion et ce dans le respect du secret professionnel.

 

Ma méthode de travail se base sur :

1. l’écoute attentive et bienveillante de votre situation.

2. La formulation d’un objectif adapté à vos besoins, qui sera le fil conducteur de nos séances

3. Des exercices d’expérimentation pratiques basées sur la respiration, la relaxation.

4. Un entrainement hors séance personnalisé pour vous donner tous les moyens de progresser.

 

J'ai été formée à l'Institut Français de Sophrologie à Paris, certifiée RNCP, et adhère au code déontologique de la Chambre Syndicale de la Sophrologie dont je suis membre. 

 

Je suis également Coach VITA certifiée spécialisée dans le domaine des troubles de l'attachement, et troubles de la sexualité féminine. Cette méthode d'accompagnement unique repose sur les enseignements de la sexothérapeute américaine Layla Martin

Derniers témoignages

"J'ai fait appel à Angélique pour m'aider à gérer la pression du travail durant ma grossesse et mon stress pré accouchement. Angélique m'a aidée à bien formuler mes craintes et m'a proposé chaque semaine des exercices de sophrologie variés mais très ciblés et sur mesure. Ça a été très efficace et les exercices m'ont beaucoup détendus. J'ai d'ailleurs pu vivre mon accouchement physiologique en toute sérénité ! Je vous recommande sérieusement Angélique :)"

"Angélique est sérieuse, professionnelle, dotée d’une grande sensibilité. Douceur, gentillesse, font parties de ses grandes qualités. Aussi son écoute et son intelligence ont rendu les séances à la fois chaleureuses et d’un réel soutien. Nos rdv étaient rythmés avec des propositions pertinentes. Les séances se terminaient avec des outils concrets et des exercices à mettre en œuvre. Ce qui m’a bcp plu car cela tisse le lien entre chaque séances afin d’avoir un fil conducteur palpable d’un rdv l'autre. Aussi cela fait le pont avec le quotidien et permet de mieux intégrer le travail amorcé en séance."

Témoignages sur Angélique Braise

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