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Angélique Braise
Sophrologie

Bienvenue!

Découvrez  les nombreux bienfaits de la sophrologie et comment une pratique régulière peut vous aider à vous sentir bien dans votre quotidien

Libération émotionnelle

Gérer toutes les couleurs de ses émotions

 

Stress, anxiété, Colère, Tristesse...

La sophrologie permet de gérer des émotions fortes afin qu'elles prennent moins de poids dans le quotidien.

 

Etre prêt en toutes circonstances

avec la sophrologie

Vous préparez un évènement important et l'approche de cet évènement vous fait perdre vos moyens?

Compétition sportive, Examen, Conférence.... La sophrologie vous permet de mobiliser vos ressources et etre en pleine possession de vos moyens pour le jour J 

Préparez votre accouchement

en toute sérenité

 

Grâce à des techniques de respiration, de relaxation, les changements du corps  sont abordés plus sereinement et permettent de se préparer en toute confiance pour le jour de l'accouchement.

Elles seront également très utiles après l'arrivée de bébé pour récupérer plus facilement.

Un parcours personnalisé pour vous accompagner le long de votre projet.

Gérer son sommeil

Pour des nuits plus réparatrices

 

Retrouver un sommeil réparateur  ça s'apprend!

La sophrologie vous sera d'un soutien précieux pour retrouver le plaisir de dormir sereinement

En entreprise

Pour le bien-être des collaborateurs

Pour des ateliers ponctuels ou de longue durée, pratiquer la sophrologie au sein de votre entreprise  contribue activement au bien-être des collaborateurs et au développement de leur capacités

gérer des douleurs persistantes

Pour apporter un mieux-être

La sophrologie n'est pas une médecine et elle ne se substitue jamais à un traitement médical.

En revanche elle apporte de nombreux bienfaits pour mieux gérer les douleurs et apporter de la positivité.

Des relations plus épanouissantes

Sophrologie dans le domaine amoureux et intime

La sophrologie vous accompagne même dans les domaines les plus intimes pour vous épanouir pleinement

Pour les enfants... Dès 4 ans!

Avec la sophrologie ludique

 

La sophrologie apporte de nombreux bienfaits aux plus petits.

Elle leur permet d'apprendre à se concentrer, prendre confiance en eux et de comprendre leurs émotions

Gérer une phobie ou une addiction

Retrouvez la puissance de vos moyens

 

Si vous avez une phobie et qu'elle vous empoisonne dans votre quotidien.

Ou si vous avez une addiction que vous souhaiteriez apprendre à gérer de manière naturelle, la sophrologie vous aide à retrouver la maîtrise de vous-même

Angélique Braise, sophrologue à Clichy

La sophrologie...Du Grec

Sos: l'harmonie...

Phren: l'esprit...

Logos: la science...

 

Sophrologue spécialiste de la gestion du stress et des émotions, j'aide à trouver Sérénité et Epanouissement

Découvrez en détail les accompagnements personnalisés

Sophrologue bienveillante et enthousiaste, j'aide à retrouver épanouissement et sérénité.

La vie moderne peut parfois se révèler très stressante, la sophrologie permet de développer un état d'esprit positif et une vie sereine.

De nombreuses personnes découvrent la sophrologie afin de gérer des problemes de stress, d'anxiété, de sommeil. Beaucoup plus qu'un simple outil de détente, c'est une véritable méthode qui permet de trouver des ressources en chacun de nous afin de se sentir mieux au quotidien. 

En session individuelle, mon rôle est de vous accompagner à travers plusieurs sessions personnalisées, adaptées à votre besoin, dans la plus grande discrétion et ce dans le respect du secret professionnel.

Je suis sophrologue formée à l'Institut Français de Sophrologie à Paris, certifiee RNCP, et adhère au code déontologique de la Chambre Syndicale de la Sophrologie dont je suis membre. 

Derniers témoignages

"Grâce à son accompagnement, Angélique m'a aidée à traverser une période très difficile au printemps 2020. Sa méthode, conjuguée à de grandes qualités d'écoute, m'a permis d'aller mieux en quelques semaines. Les exercices qu'Angélique m'a appris continuent à m'être utile au quotidien et m'aident notamment à apprivoiser mes angoisses et à affronter le stress lié au travail. Je ressens les bienfaits de cet accompagnement au quotidien et ne peut que recommander Angelique!"

"Il y a quelques mois, j’ai traversé une période compliquée. J’étais stressée, angoissée, j’avais des problèmes de sommeil… et peu de temps dans mon quotidien de jeune maman. Angélique m’a alors proposé un programme complètement adapté à mes besoins et à ma disponibilité. Elle m’a accompagnée pendant plusieurs semaines, avec patience, bienveillance, écoute, empathie et sans jugement. A la fin de ce programme, j’avais retrouvé le calme et la sérénité, et un peu plus de confiance en moi ! Aujourd’hui je peux continuer la pratique de la sophrologie de façon autonome grâce aux outils qu’Angélique m’a donné. Un conseil : n’hésitez pas à la contacter !!"

Témoignages sur Angélique Braise

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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