Vous préparez un évènement important et l'approche de cet évènement vous fait perdre vos moyens?

Compétition sportive, Examen, Conférence.... La sophrologie vous permet de mobiliser vos ressources et etre en pleine possession de vos moyens pour le jour J 

Grâce à des techniques de respiration, de relaxation, les changements du corps  sont abordés plus sereinement et permettent de se préparer en toute confiance pour le jour de l'accouchement.

Elles seront également très utiles après l'arrivée de bébé pour récupérer plus facilement.

Un parcours personnalisé pour vous accompagner le long de votre projet.

Retrouver un sommeil réparateur  ça s'apprend!

La sophrologie vous sera d'un soutien précieux pour retrouver le plaisir de dormir sereinement

Pour des ateliers ponctuels ou de longue durée, pratiquer la sophrologie au sein de votre entreprise  contribue activement au bien-être des collaborateurs et au développement de leur capacités

La sophrologie n'est pas une médecine et elle ne se substitue jamais à un traitement médical.

En revanche elle apporte de nombreux bienfaits pour mieux gérer les douleurs et apporter de la positivité.

La sophrologie vous accompagne même dans les domaines les plus intimes pour vous épanouir pleinement

La sophrologie apporte de nombreux bienfaits aux plus petits.

Elle leur permet d'apprendre à se concentrer, prendre confiance en eux et de comprendre leurs émotions

Si vous avez une phobie et qu'elle vous empoisonne dans votre quotidien.

Ou si vous avez une addiction que vous souhaiteriez apprendre à gérer de manière naturelle, la sophrologie vous aide à retrouver la maîtrise de vous-même